Миофасциальный массаж применяют для прямого воздействия на мышцы и фасции.
Попробуем понять, что такое фасция и в каких случаях необходимо применять миофасциальный массаж для помощи в лечении болезней и укрепления здоровья .
Фасция – это соединительная ткань состоящая из воды, клеток и волокон (фибробласты).
На фасцию обратили пристальное внимание только в начале нынешнего столетия. Медики во время обучения, как ранее, так и сейчас, вскользь касались некой ткани называемой фасцией. И то, как она функционирует и насколько значима для здоровья людей, большая часть врачей не знали и не знают поныне. К тому же потребуется не одно десятилетие, чтобы открытия в медицине стали общеизвестным фактом среди врачей. Чего уж говорить о людях, не связанных с медициной?
Обязательно посмотрите фильм «Фасция! Таинственный мир под кожей»
Фасция — это одновременно и ткань, и система, обладающая конкретными функциями. Покрывает и проникает абсолютно во все структуры тела: кости, органы, сосуды, нервы. Образует в человеческом теле непрерывную единую цельность с головы до ног. К тому же, фасции выполняют защитную, питательную и силовую функции.
Фасция — это та структура, что передаёт боль и чувство движения в мозг. Она же, информирует мозг о принятой позе, движении и прикосновении. Когда фасция повреждена или изменена, то может являться одним из основных источников боли.
Под микроскопом, если углубиться в подробности, будут видны волокна в гелеобразной массе. Своими волокнами (фибробластами) эта масса обволакивает мышечные клетки, как бы соединяет их между собой, что в целом помогает беспрепятственному скольжению мышц. Фибробласты прекрасно реагируют на механическое движение и биохимические раздражители (продукты, которые мы вкушаем, кислотность внутренней среды организма, гормоны).
При заболеваниях, гелеобразная масса превращается в желе, так как в ней задерживаются продукты жизнедеятельности клеток. Она становится клейкой и плотной. Обменные процессы в тканях затормаживаются. Часто внутреннее скольжение может пропадать. В этом случае, неоценимую помощь может оказать миофасциальный массаж.
Данный вид массажа вызывает в тканях эффект, который возвращает желеобразной массе состояние геля.
Многим известны ощущения от стесняющей движения и свободно скользящей одежды. Мышцы тоже любят свободное движение и чувствуют себя гораздо комфортнее, когда их фасция эластична.
Почему состояние соединительной ткани сказывается на нашем здоровье?
Прошедшие годы жизни под воздействием эмоциональных нагрузок, гиподинамии, травм и различных болезней, приводило соединительную ткань к деформации и изменениям. Она «садилась» — уплотнялась и укорачивалась, как вещи после стирки. И это сыграло очень плохую «шутку» со здоровьем каждого из нас. Серьёзно страдают не только мышцы, но и связки, позвоночник и особенно иммунитет.
Более того, с возрастом человека ситуация существенно усугубляется. Уплотнившаяся фасциальная ткань мощно сжимает наши клетки, из-за чего кровообращение и ток лимфы ещё больше снижается. Клетки хронически недополучают питание, стало быть, застой в тканях усиливается.
Так же следует помнить, что от работы лимфатической системы зависит иммунитет организма. А в случае, если вспомнить, что лимфатическая система является неотъемлемой частью иммунитета, о которой медики практически ничего не говорят, то тогда даже ёжикам станет понятна суть современной медицины.
Теперь, не трудно догадаться, где кроются причины большинства заболеваний, пока люди просят врачей найти причины болезней. А причины находятся на виду. Просто нужно научиться, видеть очевидное, тогда и проблем со здоровьем будет стократ меньше.
На самом деле, механизм образования болезней настолько прост, что в это трудно поверить. Люди привыкли всё усложнять и перекладывать на кого угодно ответственность за своё здоровье.
Так же следует заметить, что возрастное укорочение соединительной ткани угрожает не только скованностью мышц. Это ещё и ограничение подвижности позвоночника, суставов, что приводит к развитию иммунозависимой патологии, от банальной простуды до онкологии.
К счастью, есть методы способные улучшить состояние соединительной ткани. Одними из таких методов является миофасциальный массаж и остеопрактическое оздоровление, а не куча фармацевтической отравы в виде лекарств.
Об этом стоит знать заранее и всегда помнить, дабы престарелый возраст не стал синонимом заболеваний.
Миофасциальный массаж и миофасциальный синдром
Как и любой другой массаж, миофасциальный массаж не является лечебной процедурой. Это всего лишь вспомогательный инструмент в руках профессионального специалиста по работе с миофасциальным синдромом.
Миофасциальный массаж достаточно эффективен при острых или хронических синдромах, связанных с мышечной болью. Но, ещё раз стоит заметить, вкупе с другими видами воздействия, например, с миопрессурой, ударно-волновой терапией, баночным массажем, постизометрическим релизингом, глубоким массажем живота, структуральной остеопатией.
Так, как тело – это цельная структура, то данный массаж необходимо проводить по всему телу, а не только, например, по спине или ногам.
Отдельные части тела принято массировать лечебным массажем в период реабилитации после травм, но это не наш случай. Стало быть, не ведитесь на массажистов, предлагающих полечить вашу спину отдельным видом массажа. Пользы будет мало.
Эффективность в лечении миофасциального синдрома заключается в комплексном подходе. Должен быть задействован комплекс методов и техник, направленных на проработку всего тела, а не только его частей.